Votre hébergement :
Selon les dates, nous vous accueillons
-en Aveyron près de
Conques
-dans le Lot près de Rocamadour
-dans le Gers près d'Auch
(voir à la page "calendrier" )
Aveyron
Vous êtes logés dans le gîte de Carboniès
à Saint Félix de Lunel
Près de Conques en Rouergue
Chaque chambre est équipée d'un lavabo.
- 2 chambres avec un lit double
- 2 chambres avec un lit double + un lit simple
130€/personnes/6 nuits
Pour visiter le gîte cliquez sur le lien :
Lot
Vous êtes logés à Rocabilière, village de Carlucet
Près de Rocamadour.
En plein cœur des Causses du Quercy,immergés en pleine nature,
vous serez logés au choix :
-dans la caravane exotique : 1lit en 120
-dans la chalet en bois:1lit en 140 et un chauffeuse en 140
-dans la maison principale : 1 lit en 160
100€/personne/6 nuits
Régine et Valérie vous proposent de participer à des ateliers de création : peinture/collage, écriture.
Gers
Lou Bentenac, maison de maître du XVIIIème S.
Visite du gîte sur le site d'Hervé, le propriétaire :
La maison est équipée d'un sauna, d'un jacuzzi et d'une piscine. Située sur une colline près de Monties, à 25 km de Lombez et à 37 km d'Auch elle offre à ses hôtes une vue à 360° sur la campagne environnante. Hébergement en chambre partagée (2-3 ou 4 lits) ou en chambre individuelle (avec supplément). 2 salles de bain sont à votre disposition.
Randonnées dans le Gers
Chaque jour, une randonnée d'environ 3 heures vous sera proposée avec un départ à 1/2 heure maximum en voiture.
Lac d'Astarac, point culminant du Gers à Ponsan-Soubiran, Abbaye de Boulaur, Chemin du Yané à Simorre
Les soins à la carte
(non compris dans le forfait de base)
Les soins proposés par Valérie sur tous les lieux de stages :
Sonothérapie par la voix et les bols tibétains proposée par Valérie :
Découvrir et expérimenter les propriétés guérisseuses et harmonisantes des bols tibétains. Le massage est pratiqué à l'aide d'un ou plusieurs bols tibétains. Le chant de syllabes sacrées tibétaines peut aussi être proposé.
Les bols chantants martelés sont composés de 7 métaux, ces derniers étant reliés aux 7 planètes astrologiques comme suit : l'or pour le Soleil, l'argent pour la Lune, le mercure pour Mercure, le cuivre pour Vénus, le fer pour Mars, l'étain pour Jupiter et le plomb pour Saturne. Chaque métal se rapporterait à un des sept chakras, ce qui leur donnerait, dit-on, des vertus thérapeutiques.
Comme leur nom l'indique, les bols tibétains sont coulés, puis longuement martelés pour affiner leur épaisseur en donnant des qualités harmoniques illimitées. Ils sont polyphoniques, profonds, et leur temps de "sustain" (durée du son résiduel) est très long.
Tarif : 30€ (45mn environ)
Les soins proposés par Marie
lors de votre séjour en Aveyron
Cliquez pour visiter son site :
- Réflexologie plantaire. 1 heure/50€
- Relaxation coréenne. 1 heure/50€
- Shiatsu (défatiguer le corps en le rééquilibrant). 1H30/60€
- Massage bien-être aux huiles et bambous. 1H15/60€
- Massage bien-être Aroma. 1H15/60€.
Les soins proposés par Régine
lors de votre séjour à Rocamadour.
- Massages thérapeutiques chinois, type Tui Na
- Massage sensitif bien être
- Séance de Florithérapie : accompagnement basé sur
l’usage d’ élixirs floraux
- Séance de Trame, processus de rééquilibrage de la
circulation de l’information dans le corps, basé sur les
enseignement alchimique de P. Burensteinas
Chacun de ces soins dure environ 3/4 d'heures. Tarif : 40€
Les soins lors de votre séjour à Lou Bentenac :
Les massages de Dorine KOK :
- Massage holistique complet :
massage qui revitalise tout le corps
2 heures/ 65€
- Massage aux pierres chaudes :
1 heure 30/ 50€
- Massage holistique partiel :
pour une partie du corps (le dos, la nuque ou les jambes...)
1 heure/ 40€
- massage bien-être pour tête et visage :
1 heure/ 40€
- Yoga massage :
Le yoga massage est une séance
de yoga passive ou un massage dynamique.
Les voies énergétiques sont stimulées.
2HOO / 55€
Voir son site Dorine Kok
Les soins/massages de Caroline :
- Massages des pieds au bol kansu
30mn / 30€
- Massage indien de la tête et des épaules
30mn / 30€
- Confort des jambes
30mn / 30€
- Détente profonde du dos
30mn / 30€
- Massage ayurvédique
1H00 : 55€
- Massage yin yan
1H00 : 55€
- Le tibétain
1H00 : 55€
- Soin énergétique
1H30 : 68€
Détail des prestations sur son site Padma Bien-être
Votre journée
- Partage du jus de fruits frais et bio , préparé chaque matin à l'extracteur de jus.
-
Réveil en douceur : Yoga (salutation au soleil), auto-massages inspirés du Qi Gong, relaxation
- Départ pour la balade d'une durée de 2 à 3 heures environ (Approche en voiture si nécessaire, max 30mn ou 45mn)
- Retour au gîte en début d'après-midi. Temps libre : repos, lecture, sauna, jacuzzi, relaxation ou yoga pour ceux qui le souhaitent, massages bien-être*, réflexologies combinées* ou massage aux bols tibétains* ... (* Prestations sur réservation, non comprises dans le tarif de base)
-
Bouillon préparé à partir de légumes de saison frais bio
- Conférence : que se passe t-il quand je jeûne ? "Le jeûne une nouvelle thérapie" (DVD), les compatibilités alimentaires, "La santé dans l'assiette" (DVD), l'équilibre acido-basique, la reprise alimentaire.
La mini-détox
Le principe est le même que pour la semaine de jeûne : la semaine avant votre arrivée, vous réalisez une descente alimentaire pour préparer votre corps, le samedi est votre 1er jour de jeûne, celui-ci se termine le mardi midi. Ayant très peu de demandes pour ce type de séjour, je ne propose pas de dates spécifiques. Les personnes intéressées peuvent démarrer leur mini cure un samedi avec les autres stagiaires lors des semaines de jeûne inscrites sur le calendrier, et partir le mardi après la randonnée.
Qui dit jeûne hydrique dit "boissons"...
Pendant votre jeûne, il est indispensable de boire régulièrement de l'eau, ou les tisanes bio qui vous sont proposées pour compenser l'absence d'apport d'eau par la
nourriture et par ailleurs, pour faciliter l'élimination des toxines et le nettoyage du corps. Des citrons et du gingembre sont mis aussi à disposition.