Randonnée, canyoning, via ferrata, voyages... quelques-unes de mes passions...
Randonnée, canyoning, via ferrata, voyages... quelques-unes de mes passions...

Valérie NAVARRO : Maman de 4 adolescents, tour à tour éducatrice, directrice d'école, écrivain public/biographe et créatrice de mobilier en carton recyclé, j'ai commencé à pratiquer le jeûne seule chez moi il y a 8 ans pour des raisons de santé. Atteinte d'une maladie auto-immune (rhumatisme psoriasique), j'ai réussi à réduire puis à éliminer les douleurs qui touchaient les articulations de mes mains, en modifiant mon alimentation et en jeûnant 2 semaines par an. Je souhaite maintenant faire découvrir les bienfaits du jeûne en proposant des séjours "jeune et randonnée" près de chez moi, dans notre belle région de Midi-Pyrénées. Dans cette optique, je me suis rapprochée de la FFJR (Fédération française de Jeûne et Randonnée) et j'ai suivi une formation à l'ISUPNAT, l'Institut supérieur de naturopathie de Paris, (Découverte des cures et techniques naturopathiques, cours de bio-diététique, bio-nutrition, fonctionnement du tube digestif, organisation et encadrement de séjour "jeûne et randonnée"). Je me suis aussi formée au PSC1 (prévention et secours civiques de niveau 1) auprès de la Croix Rouge et à l'accompagnement de randonnée pédestre auprès de la FFR.

Je pratique le yoga et la méditation depuis 6 ans et j'ai repris depuis 3 ans le Taiji chuan que j'avais déjà pratiqué pendant 3 ans à Paris.

 

J'ai suivi une formation "sonothérapie aux sons de la voix et aux bols tibétains".

 

Depuis décembre 2019, j'ai acheté une ferme en Aveyron où nous proposons de l'accueil insolite et tables d'hôtes avec nos produits non traités, labellisés Nature & Progrès : œufs, fromage de chèvre, légumes et fruits...

www.fermedecabessieres.fr

 

                                                  Ma devise : Carpe Diem !

 

Les intervenantes extérieures

En Nord Aveyron, au gîte de Carboniès à Saint Félix de Lunel :


Marie GÉLIN 

Intervenante 20 ans en institutions auprès de personnes polyhandicapées, formée en Réflexologie et Massage Bien Être par le C.N.R André Lafon de Rochefort (17), formée en Watsu par Watsu France à Paris (75), formée en qualité de Praticienne en Hypnose Éricksonienne par l'A.R.C.H.E. à Paris (75).

 

Marie vous propose des prestations de :

 

  •  Massages Bien Être aux pierres chaudes, aroma, bambou, ballotins de plantes
  •  Shiatsu
  •  Amma assis
  •  Réflexologie plantaire
  •  Relaxation coréenne
  •  Lympho drainage
  •  Massopressure thaïlandaise

Au gîte de Rocabilère à Rocamadour :


De formation scientifique à l’origine, la Vie m’a rapidement orientée vers la nécessité d’explorer les médecines alternatives occidentales autant que les médecines orientales en complément à un travail intérieur de Conscience :  après une formation à la tradition chinoise et à l’acupuncture , une pratique de Yoga et des vedas pendant une dizaine d’années, une exploration des élixirs floraux et de la tradition alchimique , j’en suis arrivée à proposer une panoplie d’outils thérapeutiques dans le cadre d’un accompagnement sur le long ou court terme qui allie un élargissement de conscience autant au niveau physique qu’émotionnel ou spirituel.

 

L’aboutissement naturel de ce travail est l’expression de sa propre créativité et l’incarnation active de sa place sur cette Terre.